Le vélo indoor qui booste votre cardio
Pédalez au rythme de la musique et vivez une expérience immersive qui combine motivation, performance et dépassement de soi. Le RPM est un cours collectif de vélo indoor accessible à tous, où chacun adapte l'intensité à son niveau grâce au réglage de la résistance. Entre montées, sprints et phases de récupération, chaque séance vous aide à améliorer votre endurance, brûler un maximum de calories et renforcer le bas du corps dans une ambiance dynamique et motivante.
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Les bénéfices du RPM
- Développe l'endurance cardiovasculaire
- Favorise la perte de calories et de masse grasse
- Renforce les jambes et les fessiers
- Convient aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés
- Préserve les articulations grâce à un entraînement sans impact
Un entraînement motivant et efficace
Accompagné par un coach et porté par une playlist entraînante, vous enchaînez différents profils de parcours inspirés du cyclisme : montées, accélérations, sprints et récupérations. Chaque participant contrôle son effort pour progresser à son rythme tout en profitant de l'énergie du groupe.
Affaires à apporter
Horaire des cours
Authoritatively disseminate multimedia based total linkage through market-driven metho dologies. Continually transform integrated results.
| Jour | Heure | Trainer |
|---|---|---|
| Lundi | 18:00 - 19:00 | Brock Lesnar |